피부 좋아지는 방법이 한두가지가 아닌 것은 이미 짐작하고 계셨을 거에요. 우리가 이미 알고있을지도 모르지만 생활속에서 계속 실천해주어야 할 내용들이죠.
피부를 좋아지게 하기 위한 일들은 사실은 작은 일들이 아주 많다는 사실이에요. 하지만 그 많은 것들을 다 실천해 주는 일이 중요하답니다. 평소에 생활 속에서 습관처럼 조금씩 조금씩 내재되어야 나중에 '짠~'하고 달라졌다기 보다는 서서히 이뻐져있는 모습을 발견하게 될 거에요.
피부 좋아지는 방법이 엄청 많아요. 쭉쭉 나가볼게요. 상식적으로 물을 하루 여덟잔 이상은 마시라고 많이 들어보셨을 거에요. 물이 수분을 보충하는 기능 외에도 노폐물까지 우리 몸 바깥으로 내보내기때문에 이 부분은 중요하구요. 당연히 잠을 충분히 잘 자야합니다. 잠 못 잤을때 피부를 경험해보셨나요? 일어나셨을때는 스트레칭으로 잠을 깨도록 하시구요.복식호흡으로 신선한 공기를 자주 마셔주세요. 사우나는 노노~~
피부 좋아지는 방법 아직도 많이 남아있습니다. 미용티슈를 많이 사용하시나요? 피부를 위해 면봉, 퍼프로 살살 닦아내주세요. 자극적인 손놀림은 주름을 만들어요.
클렌징 이야기를 안 할 수가 없지요. 소금물 세안이 노폐물을 제거하는데 그렇게 좋다고 해요. 너무 많이 넣지 마시고 폼클렌징으로 일단 씻은 후에 미지근한 물(2리터)에 소금 1그램 정도 넣어서 여러번 얼굴을 헹구고 마지막에 찬물로 토닥토닥 거려주세요.
각질 관리를 해야 피부가 좋아지지요. 각질로 뒤덮힌 얼굴에 열심히 영양크림을 발라도 소용없어요. 피부 좋아지는 방법으로 살구씨스크럽을 사용해보세요. 혈액순환이며 미백에도 좋답니다. 그리고 푸석푸석한 얼굴에 수분팩을 해줘야겠어요.
무척이나 상식적인 이야기지만 이 상식을 매사에 꼼꼼이 실천해야 피부가 좋아진답니다. 평소의 습관을 만들라는 것이 오늘의 피부 좋아지는 방법이었습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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